Geführte Traumreise im Stadtteilzentrum Oststadt

### Entspannungsveranstaltung im Stadtteil- und Familienzentrum Oststadt

Das Stadtteil- und Familienzentrum Oststadt lädt Sie ein.

Am Donnerstag, den 6.

November, um 17 Uhr gibt es eine besondere Veranstaltung.

Der Titel heißt: „Traumreise Goldener Herbsttag“.

Die Veranstaltung findet in der Grimmelshausenstraße 30 statt.

### Was ist eine Traumreise?

Eine Traumreise ist eine geführte Entspannungsübung.

Dabei liest eine Sprecherin eine Geschichte vor.

Die Geschichte handelt vom Herbst.

Sie hilft Ihnen, sich zu entspannen und zu träumen.

Eine Traumreise bedeutet:

- Sie hören die Geschichte.

- Sie stellen sich Dinge vor.

- Sie fühlen Ruhe und Entspannung.

- Sie vergessen den Stress vom Alltag.

### Was passiert bei der Veranstaltung?

Eine freiwillige Helferin aus dem Stadtteil liest die Geschichte vor.

Sie lädt Sie ein, den goldenen Herbst zu erleben.

Sie sollen neue Kraft bekommen für den Winter.

### Tipps für die Teilnahme

Wir empfehlen:

- Bequeme Kleidung tragen.

- Nehmen Sie ein Kissen mit.

- Nehmen Sie eine Decke mit.

Das macht die Entspannung angenehmer.

### Wer kann mitmachen?

Alle Menschen können teilnehmen.

Die Veranstaltung ist offen für alle.

Sie ist gut, wenn Sie Ruhe suchen.

### Warum gibt es diese Veranstaltung?

Die Helferin möchte helfen.

Sie will, dass sich alle im Stadtteil besser fühlen.

Jede Generation ist willkommen.

Sie können Zeit für sich selbst haben.

Das ist gut für Ihre Gesundheit.

### Anmeldung und Fragen

Für Anmeldung und Fragen wenden Sie sich an:

**Sekretariat des SFZ Oststadt**

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!