Geführte Traumreise im Stadtteilzentrum Oststadt

Das Stadtteil- und Familienzentrum Oststadt bietet am Donnerstag, den 6. November, um 17 Uhr eine besondere Entspannungsveranstaltung: Unter dem Titel „Traumreise Goldener Herbsttag“ lädt eine ehrenamtlich engagierte Stadtteilbewohnerin alle Interessierten ein, Momente der Ruhe und Entschleunigung zu erleben. Der Veranstaltungsort ist das Zentrum in der Grimmelshausenstraße 30.

Entspannung durch geführte Geschichte

Die sogenannte Traumreise ist eine geleitete Entspannungsübung, bei der eine Sprecherin eine Geschichte zum Thema Herbst vorliest. Die Teilnehmenden nutzen ihre Vorstellungskraft, um sich an einen ruhigen, goldenen Herbsttag zu versetzen. Ziel ist es, sich vom Alltagsstress zu distanzieren und neue Kraft für die kommende, oft graue Jahreszeit zu schöpfen.

Praktische Hinweise zur Teilnahme

Empfohlen wird das Tragen bequemer Kleidung.

Ein Kissen und eine Decke sorgen für zusätzlichen Komfort während der Veranstaltung.

Die Veranstaltung ist offen für alle, die Entspannung suchen und interessiert sind, diese Form der mentalen Erholung kennenzulernen.

Sekretariat des SFZ Oststadt: Für Anmeldung und Fragen

Mit ihrer Einladung möchte die ehrenamtlich engagierte Organisatorin einen Beitrag zum Wohlbefinden im Stadtteil leisten. Das niedrigschwellige Angebot richtet sich ausdrücklich an alle Generationen und bietet eine Gelegenheit, sich bewusst Zeit für sich selbst und die persönliche Gesundheit zu nehmen.